Question

Elabora un inventario o catálogo de hábitos saludables y prácticas nocivas que se deben evitar :/

Answer 1

Hábitos saludables que debemos realizar:  

• Beber suficiente agua durante el día.  
• Consumir alimentos de origen natural.  
• Tener una alimentación variada y balanceada.  
• Realizar ejercicio diariamente.  
• Leer y educarnos constantemente.  
• Dormir suficiente horas al día.  

Las prácticas nocivas que debemos evitar son:  

• Consumir alimentos dañinos para nuestro organismo.  
• Evitar un estilo de vida sedentario.  
• Evitar el consumo de sustancias nocivas para nuestro organismo como alcohol o tabaco.