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haz ejercicio, mantén tu mente ocupada, trata de no comer para calmarlo
te recomiendo ahorita hacer algún curso o prácticsr deporte en casa
También hay ejercicios de relajación y música que ayuda
dbendezua2:
Muchas gracias.
Muchas gracias me sirvio su respuesta siga asi ayudando a otros :D.
Le deseo suerte en sus deberes.
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