¿Cuál de estos alimentos crees que hay que consumir en mayor proporción y para qué? ¿ y Cuál no es recomendable consumir en exceso? -fideos -manteca -polenta -leche -galletitas dulces
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
se deben consumir en mayor proporcion los siguientes alimentos:
- leche
- fideos
- polenta
se deben consimir en mayor proporcion porque la leche contiene:
- glúcidos
- lípidos
- proteínas
- vitaminas
los fideos contienen:
la pasta contiene vitaminas del grupo E y B, que son considerados antioxidantes celulares
la polenta contiene:
contiene los grupos principales de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra.
NO ES RECOMENDABLE CONSUMIR:
- manteca
- galletitas dulces
PORQUE:
la manteca contiene:
vitamina A y vitamina D y tiene un elevado contenido graso
las galletitas dulces contienen:
Harina de trigo, azúcar, jarabe de maíz, grasa vegetal (es decir, manteca vegetal), TBHQ, palmitato de ascorbilo, tocoferoles, sal yodada, leche 7% (2 ml. ... Aunque es una galleta muy sencilla, se observa que la cantidad de ingredientes que contiene son 25 en total.