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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Respuesta:
Si la actividad física trae muchos beneficios
Explicación:
1.Permite controlar el sobrepeso
2.Combatir enfermedades como el Azheimer
3. Te pone de buen humor
4. Aumenta tu energia
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