Asignatura: Salud
Autor: AYALACEL
hace 7 años

como se puede preparar una dieta equilibrada?

Respuestas

Respuesta dada por: yarasaa

Respuesta:

con alimentos que tienen muy bajas calorias

Explicación:

Juniordelcuadro15: *REPUESTA*

Juniordelcuadro15: La mejor forma de tener una dieta equilibrada es comiendo frutas... secas ya que tienen pocas calorías y grasas saturadas y si la dieta trata de bajar de peso entonces la mejor forma es gastando mas calorías de lo que ingieres....

Frandelito: si quieres tener una dieta equilibrada debes consumir frutas o jugo en las mañanas antes del desayuno y después del almuerzo y que te pase debes hacer ejercicios

Respuesta dada por: anabellcamargo09

Respuesta:

comiedo frutas, tomando jugos naturales, comiendo verduras y un poco de lo que te guste

Explicación:

espero sirva =)

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ayudaaaaaaaaa cuales son