Question

Cuales son los beneficios de aumentar las verduras de diferentes colores en tus comidas cuales son los beneficios de aumentar las verduras de diferentes colores en tus comidas

Answer 1

Respuesta:

.Te aportan vitaminas y minerales específico.

. Las verduras junto alas frutas proporcionan más agua al cuerpo humano.

.Ayudan a los pequeños al crecimiento y desarrollo de su organismo.

.Poosen un alto crecimiento en fibra.

Explicación:

espero que te ayude mi respuesta

Answer 2

Respuesta:

Los pigmentos vegetales naturales responsables del color amarillo de las frutas y verduras pertenecen al grupo de los flavonoides. Éstos se han relacionado con propiedades antioxidantes y anticancerígenas y con la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares