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The food pramid is a good doide to eating a healthy diet.
Carbohydrates are especially good for children and athletes
because they can give a lot of energy and fibre Fruit and
vegelables are really good for everone, They can keep you
healthy because they are rich in fibry vitamins and minerals
that prevena mani inesses. Fibes ressesary for good digestion
Dairy Products can helps you to have strong bones and teeth
because they are rich in calciom Proteins can help your mosdes
and brain. They are rich in iron iton is sood for your blood
and brain. Fast and sogar are not very beneficial some als
like olue al is good but too much fat and fried food is
on healthy. The same with sweets: you can only eat a few!
traduscanme porfa
Respuestas
Respuesta:
La pirámide alimenticia es una buena oportunidad para comer una dieta saludable.
Los carbohidratos son especialmente buenos para niños y atletas.
porque pueden dar mucha energía y fibra. Fruta y
los vegetales son realmente buenos para todos, pueden mantenerte
saludable porque son ricos en vitaminas y minerales
eso evita muchas cosas. Fibras resistentes a una buena digestión.
Los productos lácteos pueden ayudarlo a tener huesos y dientes fuertes
porque son ricos en calcio Las proteínas pueden ayudar a tus músculos
y cerebro. Son ricos en hierro. Son buenos para su sangre.
y cerebro. El ayuno y el azúcar no son muy beneficiosos
como el aceite, que es bueno pero demasiada grasa y comida frita no es saludable. Lo mismo con los dulces: ¡solo puedes comer unos pocos!
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