Question

que debemos hacer para elaborar un plan de actividad física y alimentacion saludable
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Answer 1

Respuesta:

consultar a un medico

pero debes estar de acuerdo en eso porque todo lo de la alimentacion depende de si mismo haci q mira te al espejo y debes decirte a ti mismo si lo haras  o no ya q eso depende de ti mismo

Explicación:

# quedatencasa

Answer 2

Respuesta:

-Hacer actividad física con una rutina diaria

-Alimentarse de manera adecuada

-Tomar mucha agua

-Un horario exclusivo para mi rutina de ejercicios

espero te ayude