Question

cita los beneficios dela flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

-Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión.

-Reducción en las molestias musculares y la mejora postural.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1)Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión.

2)Reducción en las molestias musculares y la mejora postural.

3)Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda

4)Aumento sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos

Explicación: