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5 ejercicios para fortalecer los brazos porfis ayudenme

Respuestas

Respuesta dada por: roxanasanchez1707
4

Respuesta:Flexiones de pecho

Flexiones de trícep

Curl de bíceps. ...

Elevaciones laterales para los hombros.

Dips de tríceps. ...

Press de hombros.

Extensión de tríceps

Explicación:

Respuesta dada por: anghe2705
3

Respuesta:

1.- elevación lateral de hombros

2.-'Curl' de bíceps al unísono

3.-' Curl alternos de bíceps

4.- tríceps

5.-Elevaciones frontales de hombro alternas

Explicación:

espero te sirva

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