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Aquí va:
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Cuida de ti mismo mientras ayudas a una persona deprimida. Hay un impulso natural a querer solucionar los problemas de la gente que amamos, pero no se puede pretender controlar la depresión de un ser querido. Si no nos cuidamos a nivel emocional en esta situación no podremos ayudar al otro.
Si tu estás deprimido, lo mejor es que hagas algo al respecto: las depresiones no se curan solas. Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, hay cinco cosas que puedes hacer para encontrarte mejor. Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres.
Anónimo:
._.
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hacerle cambiar la exprecion de la cara
Explicación: haciendolo reir
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