Question

Rodrigo tiene 11 años Durante el año escolar pasa muchas horas sentado estudiando y durante las vacaciones practica muchos deportes.En que epoca del año debe consumir mas alimentos?Por que?

Answer 1

Respuesta:

En las vacaciones..... ya que su cuerpo esta trabajando mas , por lo cual necesitara mas " combustible " a través de los alimentos para que al momento de cuando quema calorías ( practicando deporte ) las calorías consumidas  vendrán de las calorías de los alimentos

Espero me hayas entendido

Answer 2

Respuesta:

debería incluir en su dieta balanceada platos con variedad y nutritivos

Explicación:

por ejemplo la pachamanca en caso de proteínas y ceviche para los minerales y las vitaminas, por ende Rodrigo debería incluir estos alimentos en su dieta. Espero que te haya servido :3