¿Qué significa tener una dieta sana, equilibrada y variada?
mayraalejandraizquie:
Una dieta sana es la considerada como la mas apropiada para mantener el cuerpo en óptimo estado de salud . Es equilibrada, cuando aporta todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada .
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Una dieta sana es la considerada como la mas apropiada para mantener el cuerpo en óptimo estado de salud . Es equilibrada, cuando aporta todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada
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una vida sana es comer bien
por que si no nuestro cuerpo se pone mal
pero tampoco hay que pasarse,por que sino nuestro cuerpo moriría necesita VARIEDAD pero tampoco hay que comer demasiado necesita estar EQUILIBRADA
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