ayuda - semana 12 de educacion fisica TEMA : Elaboro un plan semanal de vida saludable ¿Qué idea tienes al relacionar las imágenes que has observado? - ¿Para qué te podría servir lo que has visto en el video? - ¿Por qué crees que es importante planificar las actividades de tu vida diaria?
Respuestas
1 - Que esta relacionada con la vida sana
2 - Para hacer una rutina de ejercicios
3 - Por que te ayuda a ser mas coordinado o coordinada con tus actividades
Corazón o gracias, si es que todos los domingos te adelantas con las tareas xDxD uwu
Las preguntas del enunciado hacen referencia a la guía "Aprendo en casa 1 y 2 grado: Educación Física" en la cual nos propone ver unas imágenes y un vídeo para darle respuesta a la preguntas.
1. ¿Qué idea tienes al relacionar las imágenes que has observado?
En base las imágenes que propone la actividad, al relacionarlas podemos darnos cuenta que es el régimen de una vida saludable, la cual consta de un rutina de ejercicios, la elaboración de un plan semanal saludable y una alimentación sana rica en frutas.
Las 3 imágenes que expone la actividad son los 3 elementos esenciales para llevar una vida saludable, en donde la elaboración un plan semanal saludable, nos ayudara a orientarnos en nuestra rutina de ejercicios diarias y en nuestro régimen alimenticio.
2. ¿Para qué te podría servir lo que has visto en el vídeo?
En base al vídeo "Ejercicios Educación Física: (ARTS Los Andes)", propuesto en la actividad, este nos puede servir para elaborar una rutina de ejercicios en casa, la cual nos seria de gran ayuda en este tiempo de pandemia, en la que debemos de tener puntos esenciales como:
- Comenzar siempre con ejercicios de calentamientos para estirar las articulaciones.
- Debemos de planear una rutina semanal en la que podamos entrenar los diferentes músculos de nuestro cuerpo: Pecho, hombros, biceps, triceps, abdomen, Piernas y espalda baja.
- Debemos incluir ejercicios aerobicos para ayudar a nuestra flexibilidad y acelerar nuestro metabolismo ayudándonos así a perder grasa.
3. ¿Por qué crees que es importante planificar las actividades de tu vida diaria?
Planificar las actividades de nuestra vida diaria nos ayudara a organizarnos, a tener horarios, distribuir nuestro tiempo y a plantearnos metas y objetivos a corto plazo.
Planificar en nuestra vida diaria nos ayudara a recordar las actividades que necesitamos realizar, a priorizar actividades, a no perder nuestros objetivos, y sentirnos satisfechos con nuestras alcanzadas a diario.
Por estas razones, planificar nuestras actividades, nos llevara al éxito.
___________________________________________
Respuesta relacionada:
- https://brainly.lat/tarea/18216577
- https://brainly.lat/tarea/16735101
- https://brainly.lat/tarea/18214537
