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Respuesta:
Los movimientos constantes son los que te transportas día a día supongo, ventaja: no te cansan rapido ya que vas a tu velocidad sin apuro. Desventaja: dependiendo tu velocidad corporal puede tardarse o acelerarse, si te aceleras pierdes energía y te cansas más rápido.
El acelerado es cuando aumentas tu velocidad corporal, es cuando te apuras por alguna razón. ventajas: llegas más rapido a tu destino. desventajas: te cansas más rapido por el aumento de velocidad.
El reposo es cuando descansas por la velocidad que tomaste, la pérdida de energia hizo que no puedas moverte más. ventajas: recargas tu energia para seguir con más fuerza. desventajas: pierdes tiempo dependiendo tu cansancio y la perdida de energia.
Si no te ayude reportame o no pongas nada. Dudo que esto de ayude ya que seguro no tiene nada que ver. Saludos igual