rutina de ejercicios para un joven de 14 o 15 años
arevalonathaly973:
desde los 14
si o 15
no eso no quiere ya le entendi
Sentadillas. ...
Estocadas. ...
Glúteos y gemelos. ...
Abdominales.
Estocadas. ...
Glúteos y gemelos. ...
Abdominales.
si saves lo q es
es la rutina en casa
sip
gracias
si de echo la edad no importa para hacer ejercicio
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Puede correr, caminar, sentadillas o hacer flexiones
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