La pregunta es: Por las mañanas estoy medio dormido y no tengo hambre. Prefiero hacer una cena fuerte en vez de un buen desayuno. Es beneficioso eso? Por que?
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No, no lo es, porque el desayuno es la primera comida de nuestro cuerpo para que puede funcionar correctamente
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12
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No porque el desayuno es la primera comida del día ya que haz descansado mas den 8 horas, activa nuestro metabolismo y sirve para reponer los minerales y vitaminas que nuestro organismo ha utilizado mientras dormíamos y así ganaríamos fuerzas para el resto del día
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