Como seria la entrada en calor adecuada?

Respuestas

Respuesta dada por: 4R14N15
1

Respuesta:

Una buena entrada en calor

Cómo realizar una perfecta entrada en calor

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La entrada en calor es clave antes de realizar cualquier actividad física; ya sea andar en bicicleta, correr, bailar o levantar peso.

"Entrar en calor es tan importante como el entrenamiento en sí mismo". ...

-Colocarse boca abajo y levantar el torso con apoyo de las palmas de las manos.

Explicación:

Respuesta dada por: jarlarodriguezsierra
1

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La entrada en calor es clave antes de realizar cualquier actividad física; ya sea andar en bicicleta, correr, bailar o levantar peso.

"Entrar en calor es tan importante como el entrenamiento en sí mismo". ...

-Colocarse boca abajo y levantar el torso con apoyo de las palmas de las manos.

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