✓ ¿Qué consecuencias con lleva sembrar desconfianza? ✓ ¿Cómo puedes cortar con esas situaciones?
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¿Qué consecuencias con lleva sembrar desconfianza?
principalmente traicion
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¿que consecuencias con lleva sembrar desconfianza ?
El primer motivo es, como casi siempre, por la educación que hayamos tenido. Hay padres que, posiblemente por sus propios miedos y desconfianza, alertan a sus hijos de los posibles peligros que puede haber; y de los que no puede haber también.
¿cómo puedes acabar con esas situaciones?
1. Trabajo en equipo
Una relación de pareja repite la esencia de un equipo que colabora en la consecución de un mismo objetivo. En este caso, recuperar la confianza. Es decir, la lucha por esta meta debe ser recíproca, cada uno puede aportar sus virtudes, sus habilidades de comunicación, su disposición positiva y su escucha activa para alcanzar este punto de inteligencia emocional.
Para trabajar en equipo, es muy importante que tú expreses peticiones asertivas a tu pareja de gestos que te gustaría recibir por su parte, y a su vez, también es muy importante que escuches su punto de vista. Es decir, en lugar de dar por supuesto aquello que piensa o siente el otro, es fundamental tener apertura mental para propiciar el entendimiento.
2. Objetivos a corto plazo
El objetivo general de recuperar la confianza en la pareja puede acotarse en el tiempo a través de metas temporales más cercanas en el calendario. Por ejemplo, podéis tomar la iniciativa de programar más planes de conversación. Citas que ponen en el centro el valor de la palabra puesto que la principal herramienta para recuperar la confianza es la sinceridad expresada a través del lenguaje. Por ello, para poder hablar abiertamente con tu pareja, debes crear oportunidades propicias para ello. ¿Y qué mejor que programar planes divertidos que generan una disposición positiva en el ánimo para disfrutar de la conversación?
3. Plan de acción
Para recuperar la confianza en la pareja tienes que encontrar el equilibrio de rescatar las fortalezas y virtudes de esta historia de amor con el fin de encontrar un apoyo de resiliencia en esos factores que conviene mantener, pero también es fundamental identificar posibles puntos de mejora. Es decir, para recuperar la confianza en la pareja es de vital importancia corregir aquellos puntos vulnerables que están produciendo un distanciamiento para generar nuevos hábitos de inteligencia emocional.
Podéis anotar en un cuaderno los principios que queréis aplicar en esta etapa de vuestra historia de amor para que siempre que surja un momento de duda, podáis volver a releer esa información que habéis acordado por ambas partes.
4. Perdón
El perdón es un acto de la libertad. Sin embargo, es imposible recuperar la confianza en la relación sin tener capacidad de perdonar al otro o a ti mismo. Evidentemente, la capacidad de perdonar también está en relación con la naturaleza de los hechos que han producido el daño. Intenta reflexionar sobre esta cuestión poniendo en relación el balance global de esta historia y tu propio futuro: ¿Cómo observas tu vida dentro de cinco años? ¿Te gustaría que tu pareja siguiese formando parte de tu historia?
En ese caso, escucha especialmente a tus emociones. Puesto que te ofrecen una información muy importante sobre tus verdaderos deseos internos. Si esta relación no te hace feliz, la idea de seguir compartiendo el futuro con tu pareja, tendrá cierto tinte de tristeza.
5. Paciencia
Sin embargo, piensa que antes de haber alcanzado el objetivo definitivo de perfeccionar la confianza ya has tenido la oportunidad de observar la evolución de la historia. Es decir, puedes comprobar si vuestras acciones os están ayudando para mejorar la calidad del amor o todo sigue igual que antes.
En este otro artículo te ayudamos a que puedas volver a recuperar la confianza de tu pareja cuando te ha mentido.
Explicación:
espero que te sirva ♡