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Bueno pues los alimentos contienen agua solo que unos contienen mucha mas que otros , esta agua que contienen es bastante importante pues para el desarrollo de todos los procesos fisiológicos como lo son la digestión, eliminación de desechos metabólicos , para la absorción y también para que nuestro aparato circulatorio funcione ya que gracias al agua que es un liquido vital en nuestra vida forma parte de la sangre y mediante esta los nutrientes, así que los alimentos mas ricos en agua son:
La sandia.
La fresa.
La Piña.
El pepino.
El melón.
La naranja.
La frambuesa.
El pomelo .
La manzana.
El apio.
Entre otros muchos mas.
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