Question

1. ¿Cómo puedo controlar el enojo? 2. ¿Qué debo hacer si mi autoestima es baja? Porfa ayúdenme

Answer 1

Respuesta:

1. relájate trata de no pensar en cosas q te causen enojo

2. pues debes pensar positivo si te sientes mal debes tratar de realizar actividades para distraerte

Answer 2

Respuesta:

1-el enojo se puede controlar de diversas formas dependiendo de la persona ,puede respirar pausadamente ,hacer alguna actividad relajante ,yoga ,ejercicio, pintar,leer ,dar un paseo o hasta tomarse un tiempo a solas.

Explicación:

2-si mi autoestima esta baja debemos de hacer lo que mas nos gusta o descubrir un pasatiempo nuevo ,así como conocer gente nueva y relacionarse mejor con las personas de tu entorno