Consulta qué es entrenamiento deportivo y qué tipos de efectos se presentan con el entrenamiento. AYUDA POR FAVOR
Respuestas
Respuesta:
- El entrenamiento deportivo :
Es un proceso para ayudar a los atletas a obtener los resultados deseados en una competencia.
- _Efectos manifestados en el entrenamiento:
*Reducción de los síntomas de depresión y ansiedad.
*Analgesia o aumento del umbral del dolor.
*Liberación de dopamina, serotonina y noradrenalina.
*Mejora de la autoestima.
*Menor degeneración neuronal.
*Mejora del rendimiento escolar.
*Mejora de la función cognitiva y sensorial del cerebro.
*Favorecimiento de la socialización.
Respuesta:
El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico-educativo, el cual se caracteriza en la organización del ejercicio físico repetido suficientemente en número de veces y con la intensidad tal que aplicadas de forma creciente, estimulen el proceso fisiológico de supercompensación del organismo, favoreciendo el aumento ...
Explicación:
espero que te haga ayudado si es asi vota