Question

Explicacion de los ejercicios tobillos y rodillas?

Answer 1

Respuesta:

tobillos :mejora la facilidad de andar

rodillas: no ce

Explicación:

da nada

Answer 2

Respuesta:

ejercicios para fortalecer los tobillos

Andar de puntillas. Hacia delante, hacia dentro y hacia fuera, con pasos muy cortos, andar de puntillas elevando al máximo los talones. ...

Andar de talones. ...

Zancada corta elevando rodilla. ...

Saltos cortos. ...

Skipping clásico. ...

Skipping trasero. ...

Correr “con los brazos”.