¿Que consecuencias podría traer una dieta muy alta en colesterol? ¿ Qué debes hacer en caso de tener el colesterol sanguíneo elevado? ¿Por qué el colesterol sanguíneo elevado es más peligroso en adultos mayores? Ayúdenme
Respuestas
Respuesta:
1- El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos.
2-Sigue una dieta baja en sal, que ponga énfasis en el consumo de frutas, vegetales y cereales integrales.
Limita la cantidad de grasas de origen animal y usa las grasas buenas con moderación.
Baja de peso y mantén un peso saludable.
Dejar de fumar.
3-El control del colesterol en el anciano se hace más difícil porque según se envejece, los niveles sanguíneos de ciertas grasas disminuyen, con lo cual estas sustancias en concentraciones elevadas hacen que el colesterol ” malo” suba y con ello aumente la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca.
Explicación: