Question

¿cuál es la definición de ejercicios anaeróbicos?
a) ejercicio que tiene una extensa duración y se realiza a baja o moderada intensidad
b) ejercicio que tiene una extensa duración y se realiza a alta intensidad
c) ejercicio que tiene una corta duración y se realiza a máxima esfuerzo, como lo es el levantamiento de pesas o 100 metros planos
D) ejercicio que se realiza con intervalos de tiempo, obteniendo una metodología más fraccionada que intensa
opción 5 ​

Answer 1

Respuesta:

es la c

Explicación: Los ejercicios anaeróbicos consisten en realizar actividades de alta intensidad durante poco tiempo, es decir, ejercicicos de gran esfuerzo y corta duración. Son perfectos para trabajar la fuerza, la potencia y para desarrollar la masa muscular.

Answer 2

Respuesta:

Es la (C)

Explicación: