que capacidades coordinativas se ponen en practica para ejecutarlo el salto en largo (atletismo)
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Resumen
Las capacidades coordinativas son consideradas como pre- requisito de rendimiento o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida cotidiana. En los entrenamientos, el voleibolista tiene que dominar todo un sistema de hábitos motores, los cuales se forman a partir de una gran cantidad de elementos de defensa y ataque. La complejidad de las acciones de juego consiste en el hecho de que el arsenal de elementos técnicos hay que utilizarlo en diferentes combinaciones y en condiciones que requieren del jugador en excepcional nivel de precisión y de diferenciación de los movimientos y el rápido cambio de una forma de movimientos a otras completamente distintas por el ritmo, la velocidad y el carácter. Con esta investigación pretendemos dar a conocer las características más importantes de las capacidades coordinativas en el voleibol y algunos métodos para el desarrollo de la misma.
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Introducción
Las capacidades coordinativas son aquellas condiciones para el elemento técnico, a diferencias de las capacidades técnicas que son coordinación específica de un solo movimiento. Este concepto y contenido es nuevo en el contexto de la teoría del entrenamiento deportivo, estando su estudio e investigación en el centro de toda la problemática de las capacidades corporales del atleta.
Al hablar de capacidades coordinativas, es un tema sumamente complejo dentro de la teoría y metodología de la actividad física deportiva. Los estudios e investigaciones más recientes así lo demuestran en la actualidad. A pesar de la complejidad del tema es evidente apreciar en la literatura como coinciden los criterios autorales en cuanto a la forma en que se clasifican las capacidades coordinativas.
Para Jacob (1990) las capacidades coordinativas desempeñan tres funciones esenciales dentro de la vida del hombre, ellas son:
Las capacidades coordinativas como elemento que condicionan la vida en general en el hombre.
Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el aprendizaje motor.
Las capacidades coordinativas como elemento que condiciona el alto rendimiento deportivo.
Por otra parte, Blume (1978), refiriéndose a las capacidades coordinativas, planteó, que solamente esta se mejoraría si cada uno de los componentes individuales se desarrolla de forma sistemática y eficazmente, como factores diversos de la condición física.
Ahora bien, muchos son los criterios respecto a los componentes individuales de las capacidades coordinativas. El propósito de este trabajo no será mostrar sólo cada uno de los diversos componentes señalados por varios autores, sino que más bien presentar la opinión de la autora, sobre aquellos aspectos, más importantes dentro de la estructura tipológica de las capacidades coordinativas.
Al referimos al término capacidades coordinativas, sin lugar a dudas, estamos hablando de un conjunto de capacidades de complejísima actuación dentro de la vida cotidiana de los hombres, por lo que el objetivo, de este trabajo es: Elaborar ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativa en el voleibol.
Desarrollo
El desarrollo de las capacidades coordinativas es uno de los problemas que más se ha estado, investigando por la ciencia deportiva en los últimos años por cuanto se ha llegado a la conclusiones sólidas de que tener un alto nivel de las capacidades condicionales resistencia, fuerza y rapidez no es posible preparar de una forma adecuada al atleta, sino que está integración con las capacidades coordinativas representan una unidad de interacción del movimiento la cual el atleta utiliza para cumplimentar sus objetivos con relación al rendimiento.
Estas capacidades coordinativas se caracterizan en primer orden, en el proceso de regulación y dirección de los movimientos.
Concepto y significado de las capacidades coordinativas
El desarrollo de las capacidades coordinativas del deportista está aparejado a la elevación de las potencialidades del mismo, formando ambos una unidad dialéctica en el marco y dirección del entrenamiento.
Según Matveev “son aptitud de organizar (por vías, subordinar, enlazar en un todo único) actos motrices integrales y en segundo lugar la facultad de modificar las formas elaboradas de las acciones o trasladarse de una a otra conforme a la exigencias de las condiciones variables. Su base fisiológica es la plasticidad del SNC, jugando un gran papel su desarrollo la riqueza motriz del atleta.
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Capacidades coordinativas generales o básicas
Capacidad de regulación del movimiento.
Capacidad de adaptación y cambios motrices
Capacidades coordinativas especiales
Capacidad de orientación
Capacidad de equilibrio
Capacidad de reacción
Capacidad de ritmo
Capacidad de anticipación
Capacidad de diferenciación
Capacidad de acoplamiento
Capacidades coordinativas complejas
Capacidades de aprendizaje motor.
Agilidad.
Explicación: