¿Cuáles son ejercicios para tren inferior? *

Respuestas

Respuesta dada por: manotathannysharick

Respuesta:5 ejercicios básicos para desarrollar un tren inferior poderoso

Sentadilla con barra. ...

Peso muerto rumano. ...

Sentadillas búlgaras con mancuernas. ...

Extensiones de cadera (Glute ham raise) ...

Elevación de talones de pie y sentado

Explicación:Repasa estos cinco ejercicios para tren inferior que los usuarios de tu centro podrán realizar con la máquina de entrenamiento funcional Mi5 de Hoist y tonifica sus piernas.

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