Question

movimientos de una rutina En fase de relajación o vuelta a la Calma depie ​

Answer 1

Respuesta:Estiramiento de isquiotibiales. Doble su pierna de atrás y mantenga su pierna de adelante estirada. ...

Estiramiento de cuadriceps. En posición de pie: sostenga una de sus piernas con la mano del mismo lado. ...

Estiramiento del flexor de cadera. ...

Estiramiento del dorsal ancho. ...

Estiramiento de gemelos.

Explicación:no sabria como esplicarte pero epero que te sirva  :)