Question

¿Por qué es importante consumir El Omega-3?

Answer 1

Respuesta:

Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, que se encuentran sobre todo en el pescado azul y en algunos alimentos enriquecidos, son esenciales para prevenir las enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer, enfermedades inflamatorias, pulmonares y de la piel.

Explicación:

:)

Answer 2

Porque es bueno para la salud

Es Antiinflamatorio.

Ayuda con la Prevención del cáncer.

Tiene Efectos antidepresivos.

Ayuda a Bajar ligeramente la presión arterial.

Ayuda a Retardar la acumulación de placas de colesterol en las arterias.

Ayuda a Reducir los triglicéridos.