Question

¿Para qué me sirvió practicar la técnica de la respiración?

Answer 1

un acto tan sencillo puede realmente ayudar a relajarte, a liberar toxinas, a reducir el estrés y a dormir mejor. Agradécele a tu gloriosa conexión entre cuerpo y mente por los beneficios saludables que sientes gracias a los ejercicios regulares de respiración.

Answer 2

Para que así puedas lograr relajarte en situaciones estresantes