Question

¿Por qué es importante la relajación del cuerpo al final de una rutina de ejercicios? (es de danza)

Answer 1

Respuesta:

Esto les ayuda a reducir la tensión muscular, disminuir la frecuencia cerebral así como la presión sanguínea. Dicen los expertos que la práctica diaria de la relajación tiene muchos beneficios en nuestro organismo: En los niños la relajación sirve para distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental.

BENDICIONES