Question

¿Qué capacidades físicas tienen mayor relación con la salud?
¿Qué beneficios brinda a una persona la mejora de sus capacidades físicas?
¿Para qué crees que sirve un circuito de ejercicios?
¿Por qué crees que es importante la alimentación y la actividad física para el organismo?
¿Cuáles son los principales nutrientes que deben tener los alimentos de consumo diario?

Answer 1

lo siento no lo se

Explicación:

ninguna

Answer 2

Respuesta:

1)LA ACTIVIDAD FÍSICA TIENE MUCHOS COMPONENTES, LOS MÁS RELACIONADOS CON LA SALUD SON: LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA, LA FLEXIBILIDAD, LA FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR. LA COORDINACIÓN ES UN COMPONENTE IMPORTANTE EN LA INFANCIA.

2)BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea

Explicación:

3)

Los circuitos de entrenamiento ayudan a la quema de calorías de una forma más rápida ya que se ponen en marcha todos los grupos musculares activando la respuesta del cuerpo más rápidamente.

4)La importancia de la Alimentación. La alimentación y la hidratación tienen una influencia fundamental en el deporte responsable. ... La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite: Preservar la salud.

5)Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente estos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.