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Con una dieta saludable y una higiene adecuada, ademas de ejercicio constante y una rutina adecuada que no te someta a riesgos o a emociones demasiado bruscas, si es que sufres de alguna enfermedad.
Si preguntas esto por una persona, dile que consulte a un doctor, el le explicara como llevar una buena y larga vida.
Espero haberte ayudado :D
acerosjuanpablo66:
gracias era para una tarea
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