Question

porque debemos consumir distintos nutrientes después de practicar actividades físicas

Answer 1

Respuesta:

Para no sufrir una desidratacion, o un desmayo por la falta de alimentos en el cuerpo, es posible que nos de un golpe de calor si no nos alimentamos de manera correcta luego de hacerlo, un golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo harían de forma habitual.

Explicación: