Question

cuáles son las principales causas que provocan las lesiones deportivas​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Las lesiones deportivas pueden tener lugar por diferentes causas. Entre ellas se encuentran los accidentes (por ejemplo, las caídas), la falta de calentamiento antes de hacer ejercicio, el uso de un equipo deportivo inadecuado, una mala técnica o la falta de forma física para llevar a cabo el ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

Calentamiento previo insuficiente y/o vuelta a la calma inadecuada

Sobreentrenamiento

Falta de Reposo

Equipamiento Inadecuado

Trabajar el cuerpo en contra de su constitución

Ignorar lo que intenta decirnos nuestro cuerpo

Técnica pobre, especialmente en ejercicios de fuerza

No alimentarse adecuadamente

Adicciones: Tabaquismo, alcoholismo o uso de drogas