El agua ayuda a obtener un abdomen plano
Y que ejercicios me recomiendan para obtener un abdomen plano

jazmin1190: Gracias

lorleyvi2019: DE nada.

jazmin1190: gracias

lorleyvi2019: Técnica de carrera: ejercicios de skipping.

lorleyvi2019: Es de YouTube

jazmin1190: Gracias muy amable

jazmin1190: eres muchacha

lorleyvi2019: Abres youtube, copias Técnica de carrera: ejercicios de skipping. Copias el mensaje de aquí de Brainly das buscar y das pegar y listo.

lorleyvi2019: Si

lorleyvi2019: Porque?

Respuestas

Respuesta dada por: giselll49

el agua te ayuda a acelerar tu metabolismo y ejercicios puedes hacer diferentes tipos de abdominales planchas pilates también es buena opción

Respuesta dada por: choppii

Respuesta:

Mira una buena alimentacion hace que puedas bajar de peso y mantenerte y es lo mas importante , y tambien hidratandote con agua podes conseguir cambios.Los ejercicios que yo hago son , con una banda elastica te podes ayudar mucho , con ejercicios de resistencia, flexiones , tambien hacer tablones de 3 series x 30 segundos , salir a correr es muy bueno y saludable y lo recomiendo mucho , y ahi podes llevar una botella de agua, tambien podes trotar en el lugar , en algun escalon o tronco que tengas.

lorleyvi2019: Excelente a mi me ayudó muchísimo.

choppii: Me alegro , cualquier cosa me consultas.

lorleyvi2019: OK.

lorleyvi2019: Que haces?

lorleyvi2019: Choppii?

choppii: Nada jaja, tareas de geografia y tu ?

lorleyvi2019: TAmbien pero de Matemáticas. Aburre.

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