¿Quién es Inés Melchor? ¿Qué dificultades tuvo que superar antes de llegar a ser campeona sudamericana de maratón y multicampeona sudamericana y panamericana de atletismo? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué es la resiliencia? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué se debe hacer para superar un momento difícil? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Cuál es la clave para ser resilientes? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………
Respuestas
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Inés Melchor es una peruana que posee el récord sudamericano, disciplina en la que ha sacado el tiempo de 2:26:48 en la maratón.
Esta atleta tuvo que superar diferentes obstáculos, como lo fue ganar Campeonato Sudamericano de Atletismo de 2015, Juegos suramericanos 2018, Maratón de Santiago 2017 y Quito Últimas Noticias 15K 2015.
- ¿Qué es la resiliencia?
Es la capacidad de utilizar los problemas y momentos de dificultad de la vida para impulsarse y salir victoriosos con nuevos aprendizajes.
- ¿Qué se debe hacer para superar un momento difícil?
Principalmente se debe ser resiliente, luego se debe tener mucha motivación y disciplina.
- ¿Cuál es la clave para ser resilientes?
Es una disciplina que se desarrolla con el tiempo, pero aquí algunos tips: no tratar de tener todo bajo control, sentido del humor, tener calma y practicar ejercicio.
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