Chicos ayúdenme en esto es fácil......díganme alimentos que se deben consumir todos los días....alimentos que se deben consumir algunas veces por semana y alimentos que se deben consumir 2 o 3 veces por semana.....
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Salmón.
Repollitos de Bruselas.
Arándanos.
Frutos secos.
Yogur natural
2 Frutas.
verduras
cereales
tubérculos
derivados
3 huevos
legumbres
leche
derivados
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Espero que te sirva
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si es facil xq no lo haces
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