Question

escribe 15 alimentos nutritivos que benefician tu salud
es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

leche huevos arroz pan frijoles frutas

Answer 2

Respuesta:

-Almendras

-Brócoli

-Manzana: antienvejecimiento

-Arándanos: enfermedades neurodegenerativas

-Pescado azul: cáncer de próstata

-Espinacas: diabetes

-patatas: cáncer de colon

- Avena: colesterol

-Aguacates: enfermedades cardiovasculares

-Germen de trigo: diarrea

-Zanahoria: las vistas

-Arroz integral:aporta mucha energía, tiene un bajo contenido en grasa y es muy rico en fibra.

-Salmón: Es uno de los pescados más ricos en ácidos grasos omega 3, por lo que ayuda a reducir el colesterol

-Pollo o pavo: tienen un alto contenido en fósforo y potasio.

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Explicación: