Question

Elabora un listado de los alimentos que no debes consumir durante el consumo de hierro. ayudaaaaaa porfavor

Answer 1

Respuesta:

Fitatos (cereales integrales).

Taninos (café, te, chocolate, vino tinto).

Ácido acético (vinagre).

ojala sea de tu ayuda

Answer 2

Respuesta:

la soja

los frutos secos

las almendras

nueces

remolacha

verduras de hoja verde

el trigo integral y/o guisantes