que es entrada en calor​


Jhoe13: si se que es pero no me deja responder
Jhoe13: aqui te voy a dejar la respuesta
Jhoe13: La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento.
Jhoe13: espero que te sirva

Respuestas

Respuesta dada por: paolaandreamierlazo
0

Respuesta:

la noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

La entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso.

Gracias a la entrada en calor, por lo tanto, se optimiza el rendimiento físico. La persona que, en cambio, no calienta los músculos antes de practicar un deporte, aumenta la posibilidad de sufrir una contracción o un desgarro muscular.

Explicación:


Jhoe13: muy largo XD
nicolle2974: xddd
Respuesta dada por: nicolle2974
0

Tal vez que tengas mucho cansancio o para preparar tu cuerpo para tener un dia de esfuerzo

sAluDoS uwu

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