• Asignatura: Historia
  • Autor: Jacintosamudio76
  • hace 7 años
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Cita los beneficios de cita los beneficios de la flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: BOMBA2425
6

Respuesta:

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. Contribuye a una correcta postura corporal.

Explicación:

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