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Respuesta:
Nos relacionamos constantemente con otras personas. Las relaciones interpersonales suponen una fuente de bienestar o de todo lo contrario. Unas malas relaciones interpersonales debidas a unas deficientes habilidades sociales generan estrés, ansiedad, malestar emocional …
Afectan a nuestra autoestima. El tipo, la cantidad y calidad de nuestras relaciones interpersonales impacta directamente sobre el modo de vernos y en lo que pensamos de nosotros mismos. Tenemos mejor autoestima en función de la calidad de relaciones interpersonales que tenemos.
Un déficit de habilidades sociales nos hace sentir emociones negativas:
frustración, ira, sentimientos de rechazo, sentirnos infravalorados o desatendidos por los demás.
Un déficit de estas habilidades provoca malestar emocional. Las personas con pocas habilidades sociales son más propensas a padecer alteraciones psicológicas (ansiedad o depresión) o psicosomáticas.
Ser socialmente hábil ayuda a incrementar nuestra calidad de vida. En la medida que nos ayuda a sentirnos bien y a obtener lo que queremos de un modo adecuado.