• Asignatura: Física
  • Autor: AlexaSerna
  • hace 7 años

prevención de la anorexia y bulimia

Respuestas

Respuesta dada por: nicolegarcia010
7

Respuesta:

¿Cómo prevenir la anorexia y la bulimia?

Enseñar a los niños desde pequeños la importancia de unos correctos hábitos alimenticios

Comer en familia siempre que sea posible, evitando hacer diferencias en el plato servido a los niños con respecto al de sus adultos

Los menús deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios para una correcta nutrición

Establecer horarios de comida regulares

No hablar de manera peyorativa de los alimentos, frente a los más pequeños

Enseñar a estar abierto a probar diferentes tipos de alimentos

Fomentar la autoestima y el amor a las demás personas sin importar su imagen

Comentar mensajes sobre estética y alimentación que difunden los medios de comunicación

No proponer metas que superen sus capacidades, para evitar frustraciones

Animarse a practicar ejercicio con regularidad

Facilitar las relaciones y participación en actividades sociales

Establecer una buena comunicación dentro del ámbito familiar

espero y que esta información te ayude

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