Respuestas
Respuesta:
Para prevenir la anemia, los farmacéuticos recomiendan consumir alimentos ricos de hierro como el hígado y otras carnes, mariscos, frutas secas como melocotones, ciruelas y pasas, nueces, verduras, sobre todo las de hojas verdes, como la espinaca y el brócoli
Explicación paso a paso:
Respuesta:
La anemia es el trastorno de la sangre más común en los Estados Unidos. Afecta a los glóbulos rojos y la hemoglobina. Se trata de la proteína en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. ... Esta afección se denomina anemia por deficiencia de hierro.
Explicación paso a paso:
Los 10 alimentos más efectivos para combatir la anemia
Alfalfa germinada. Los brotes de las semillas de alfalfa contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g. ...
Avena. ...
Higos secos. ...
Kiwi. ...
Lentejas. ...
Levadura de cerveza. ...
Miso. ...
Pistachos.