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Respuestas

Respuesta dada por: josecarlo0902
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Respuesta:Tener una dieta balanceada alta en fibra y baja en grasas.

Bebes agua en abundancia.

Ejercitarte regularmente.

Mantener un peso saludable.

Dormir el tiempo suficiente.

Evitar usar tabaco, alcohol u otras drogas.

Manejar el estrés de forma saludable

Explicación:

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