ayudenme plis... 5 ejercicios que se puedan hacer en espacios pequeños. Teniendo en cuenta que tipo de ejercicio es las repeticiones, las series, los tiempos de ejecución y los tiempos de recuperación.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:abdominales
Planchas ranas sentadillas saltos
Explicación:
camilaarmycarpi:
Gracias :)
Respuesta dada por:
1
Respuesta: Sentadillas, flexiones de brazos, abdominales, saltar y burpees.
Explicación: Esto es para que al otro día no te puedas levantar xd.
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