Que beneficios brinda la practica de ejercicios de ritmo y equilibrio
liccarmina:
ayudenme pe s :v
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Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones.
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Espero que te sirva (✿◡‿◡)
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¿Qué entiendes por secuencia de movimiento?
ayuda si ya terminaste broo
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