Question

¿por qué es importante y necesario la actividad física para las personas?​

Answer 1

Respuesta:

Es muy importante

Explicación:

Porque la actividad física ayuda a regular el estrés, también reduce los síntomas de la ansiedad y depresión y baja las probabilidades de sufrir problemas cardiovasculares , la diabetes, etc.

Ademas si no haces ejercicios puedes sufrir de sedentarismo y eso es muy malo ya que te podría engordad.

Lo mejor es hacer ejercicios cada día, y comer saludable, así tendrás una vida larga y feliz.