Question

¿Qué hábitos saludables debes practicar en tu vida diaria?

Answer 1

Respuesta:

-Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...

-Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...

-Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...

-Nunca comas en exceso. ...

-Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...

-Maneja bien tu estrés. ...

-Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

Explicación:

Answer 2

Hacer ejercicio frecuentemente o si lo es posible una vez al día

Comer frutas y verduras y demás comida saludable y que tengan vitaminas para nuestro cuerpo